2013 - das war's

Am letzten Tag des Jahres ist es Zeit eine Bilanz zu ziehen.
Wie war das Sportjahr 2013? Na ja "katastrophal" wäre übertrieben aber ein Seuchenjahr war es bestimmt.
Das ganze Training war schon ab Mitte 2012 auf den Saisonhöhepunkt "London-Edinburgh-London" ausgerichtet. Unzählige Trainingskilometer wurden abgespult, zig Einheiten über 100km und 150km, etliche 200er und 2 x über 300km - bis Ende Juli hatte ich schon 10.000km zusammen. Dann aber in London der Supergau. Gleich an ersten Tag erwischte mich eine fiese Erkältung, die immer schlimmer wurde so dass ich am Ende des 2. Tages aufgeben musste. Zum denkbar ungünstigsten Zeitpunkt hat mir mein schlechtes Immunsystem wieder mal einen Strich durch die Rechnung gemacht. Der Frust über das Scheitern saß tief und auch die Erkältung wurde und wurde nicht besser, ich lag Anfang August über 2 Wochen flach und danach konnte ich auch nur spazierenfahren.
Als Ende September das Wagwiesenrennen anstand entschloss ich mich dort zu starten obwohl meine Form gleich Null war, aber schließlich ist diese Veranstaltung ja erst durch meine Initiative zustande gekommen und ich wollte durch meine Teilnahme die Teilnehmerzahl nach oben drücken.
Das Ganze hat schon Spaß gemacht, leider hatte ich nach der 2. Runde nen Platten und kein Ersatzrad. Was aber wichtiger ist: Ich hatte wieder Blut geleckt und wollte mehr Cyclocross Rennen fahren. Zu diesem Zeitpunkt ein garnicht so leichtes Unterfangen, denn schließlich hatte ich ja fast ein Jahr nur auf "lang und langsam" trainiert und mir fehlten nicht nur die nötigen fahrerischen/technischen skills sondern auch jegliche Tempohärte, die man im Rennen braucht. Dennoch der Entschluß Cyclocrossrennen zu fahren stand unumstößlich fest.
Eigentlich wollte ich ja auch keine Lizenz mehr lösen, aber leider gibt es bei uns in der Ecke kaum Jedermannrennen und in Frankreich und Luxemburg brauche ich sowieso ne Lizenz also wurde ich ganz spät in der Saison nochmal zum "Radrennfahrer".
Bei jedem Rennen lernte (und lerne)ich dazu und obwohl meist nur der letzte oder vorletzte Platz für mich rauskam bin ich mittlerweile mit Leib und Seele Querfeldeinfahrer, Veldrijder, Cyclocrosser.
Gerade als ich auf dem Weg war meine Form auf die Belastungen in den Rennen aufzubauen schlug wieder mal eine Erkältung zu. Wieder zum ungünstigsten Zeitpunkt. Anfang Dezember waren gleich drei Rennen in unserer Gegend an denen ich nicht teilnehmen konnte. Aber wie sagte Oli Kahn so treffend: "Immer weiter"

Mittlerweile ist die kommende Saison schon in Planung - später dazu mehr.

Obwohl ich im abgelaufenen Jahr wegen Krankheit etliche Wochen garnicht trainieren konnte kamen 2013 immerhin gut 15.000km zusammen.

Auf ein Neues in 2014!!!!!!!!!!!!!!!!!

lg Cody

Flott in die Weihnachtswoche

Eigentlich wollte ich heute nur 2 Stunden spazierenfahren doch dann wurde ich kurz vor Wörschweiler von Thommy und Andrej Gusev aufgefahren. Thommy sagte er hätte mich fast nicht erkannt weil ich so langsam unterwegs sein... Die Jungs wollen die Frauenbergrunde fahren und ich schließe mich an. Schnell geht der Schnitt hoch. Die ersten 15KM bis Wörschweiler rollte ich ja so knapp über 20 und das wäre auch so weiter gegangen wenn ich allein geblieben wäre, so aber kamen am Ende nach 88Km ein guter 28er Schnitt raus...
Mal sehen was über Weihnachten noch so geht, aber dieses Jahr kommt erstmal die Familie und dann das Rad!

so long Cody

Weihnachtszeit macht Hintern breit.

Klar - überall diese Verlockungen, Einladungen, Weihnachtsfeiern usw, usf. da muss man schon aufpassen dass man nicht zu viel zulegt. Ich habe vor im nächsten Jahr mit noch deutlich weniger Gewicht in die Wettkampfsaison zu gehen - da altersbedingt die Kraft etwas nachlässt muss auch das Gewicht runter, daher werde ich auch meine Ernährung etwas umstellen.
Gestern hatte ich eine sehr schöne knapp 90KM lange Ausfahrt mit Mark, kreuz und quer durch den Gau, wobei wir auch auf Peter Schwöbel und seine Bliesransbacher Radgruppe trafen und nett plauderten.
Heute konnte ich mich zu keinem Training aufraffen, vielleicht geh ich noch ne kleine Runde joggen?!
Mal sehen wie das Wetter an Weihnachten wird dann stoße ich wieder zur gemeinsamen Wintertraingsgruppe der Bexbacher u Homburger Radsportler.

bis denne cu Cody

Die weiteren Aussichten

Nachdem ich die letzten Rennen Anfang Dezember wegen Erkältung nicht fahren konnte ging es ja erst mal ne Woche nach Teneriffa zum radlen und relaxen.
Zeit zu sehen wie es nächstes Jahr weiter geht.
Am 05. Januar ist für mich zunächst das letzte Cyclocross Rennen der Saison in Eckwersheim, Elsaß. Die folgenden 4 Wochen

werde ich wohl nur GA1 und GA2 machen, auch andere Sportarten, nicht nur Rad.
Ab Februar ziehe ich dann das Training etwas an und Ende März gehts dann nach Fuerteventura.
Da ich nächstes Jahr die Rote Laterne im CX abgeben will werde ich 2014 auch wieder Straßenrennen fahren um mir dort die nötige Tempohärte für die kommende Cyclocross Saison zu holen. Los geht's am 06.April in Göllheim.

in diesem Sinne - keep on rocking!

Cody

Teneriffa war nicht der Bringer...

Als ich letztes Jahr um die Zeit von meinem ersten Aufenthalt im Süden von Teneriffa zurück kam war ich doch sehr enttäuscht. Zu wenige Straßen, zu schlechte Straßen viel zu viel Verkehr, zu steil nix fach usw. Da aber angeblich so viele Pros oft auf Teneriffa trainieren dachte ich mir ich geb der Insel noch eine Chance und versuche es mal im Norden. Um's kurz zu machen: Genau so scheiße wie im Süden. OK, die Masca Schlucht ist schon geil aber der Rest ist nix für's Rennrad, eher für's MTB. Das nächste mal wieder Fuerte, da weiß man was man hat!
Nachdem ich mich gestern von der Rückreise erhohlt habe war heute das erste Training wieder angesagt. Kurz vor 14:00h kommt die Sonne raus und ich starte eine gemütliche Runde durchs Kasbruchtal und später verfeinerte ich meine CX Übungsstrecke am Sportplatz in Kohlhof.
Die nächsten Woche lockeres GA1 Training und dann mal sehen...

lg Cody