Montag, 28. Mai 2012

Pfingsten 2012

Traditionell gibts bei uns in der Region an Pfingsten die beiden Heimrennen in Reiskirchen und Oberbexbach und da wollte ich trotz der Grippe die mich kurz zuvor heimgesucht hatte, dabei sein. Also stand ich pünktlich um 10:00h am Sonntag in Reiskirchen am Start. Richtig gut, dass ich normal lang ausschlafen konnte und mit dem Rad zum Start fahren konnte, genau richtig um mich warmzufahren. Die ersten 5 Runden waren relativ einfach und ich hoffte schon gut durch zu kommen, aber ab der 6. Runde schmerzten die Keulen doch sehr und in der 8. Runde hob ich die Beine hoch. Olli Corpus, der das bemerkte, versuchte noch mich mit ein paar aufmunternden Worten zum weiterfahren zu motivieren, aber da war der Ausstieg gedanklich schon fest verankert...Apropos Olli: Er ist ein Fahrer hinter/neben dem man fast mit geschlossenen Augen fahren kann, der macht keine unnötigen Schlenker oder Bremsaktionen und hat eine phänomenale Rennübersicht - kein Wunder bei knapp 1000 (eintausend!!!) Radrennen... Am darauf folgenden Pfingstmontag wollte ich es in Oberbexbach dann besser machen, schließlich wurden ja auch die Sen2 und 3 getrennt gewertet. 8 Runden lang lief es ausgesprochen gut bei mir, die 9. Runde musste ich an den Schlüsselstellen schon beißen und in der 10. Runde musste ich kurz vor Start/Ziel abreißen lassen. Ich wusste, dass noch eine Gruppe hinter mir war, aber die kamen und kamen nicht ran und so fuhr ich 2 Runden allein bis mich die Spitzengruppe überrundete. Die nächsten Runden fuhr ich dann wieder im Hauptfeld, dann stoppte mich 4 Runden vor Schluß ein Plattfuss. Schade. Dennoch aufsteigende Tendenz, fehlt halt noch etwas die Tempohärte, aber das kommt noch, hoffe ich ;-) Zwei sehr postitive Aspekte am Rande des Rennens in O'bexbach: Daniel Kiefer hat keine großen Verletzungen aus seinem Horrorcrash von Merkwiller davon getragen und fährt wieder und was mich persönlich ganz besonders freut: Horst Schröder, genannt Schröderhorst hat seine gesundheitlichen Probleme soweit überwunden und steht wieder in den Startlöchern für künftige Renneinsätze. Welcome Back!!! bis neulich Abdu

Donnerstag, 24. Mai 2012

2 x100

Die letzten beiden Tage bin ich jeweils 100 KM mit Hans geradelt - und das zum Teil schon wieder recht flott wenn man bedenkt, daß ich über ne Woche von der Grippe total geplättet im Bett lag...Leider ist die Lunge noch ziemlich verschleimt, was die Atmung bei einem hohen Tempo erschwert. Egal - an Pfingsten bin ich am Start. bis denne Abdu

Sonntag, 20. Mai 2012

On the road again

Heute bin ich das erste mal seit über einer Woche wieder geradelt. Alles in allem sehr gemütlich, die Rennstrecke bis Frauenberg und dann über Bliesebersing, Bliesbrück und ab Reinheim den Radweg zurück. Die Lunge ist noch total verschleimt und tief Luft holen geht noch nicht, daher lies ich es betont langsam angehen, es war auch keiner unterwegs der mich motiviert hätte schneller zu fahren.
Klar - die Guten fahren heute Rennen und was darüber hinaus heute unterwegs war erinnerte mich mehr an die alljährliche Krötenwanderung als an Rennrad fahren... Mal sehen wie es die Woche weitergeht, Pfingsten steht ja vor der Tür ;-) bis denne Abdu

Freitag, 18. Mai 2012

Immer noch krank...

Leider bin ich immer noch krank und liege im Bett. Gerade jetzt wo ich mir in den kleinen Kriterien etwas Tempohärte zulegen wollte. Für die beiden Heimrennen an Pfingsten sehe ich auch schwarz. Da hab ich mir meine letzte Saison als aktiver Rennfahrer aber etwas anders vorgestellt. :-( Schade, aber das Leben ist kein Wunschkonzert und die nächsten Ziele sind ja schon definiert. Wenn es mit meiner Arbeit im Winter wieder etwas zurückgeht werde ich mit dem gemeinsamen Radtraining der Homburger/Bexbacher Trainingscombo sowie 2 Kanaren Abstechern so langsam die Vorbereitung auf LEL 2013 beginnen. Dann stehen im Frühjahr auch diverse längere Ausfahrten auf dem Plan bis es am 28. Juli nächsten Jahres "ernst" wird... lg Abdu

Montag, 14. Mai 2012

Sommergrippe :-(((

Nun hat mich am WE doch tatsächlich noch eine üble Sommergrippe erwischt, mit allem drum und dran. Na toll, das kann ich jetzt wirklich garnicht gebrauchen, so ein Mist aber auch. Hoffentlich kann ich bald wieder aufs Rad - aber daran ist momentan absolut nicht zu denken... shit - Abdu

Samstag, 12. Mai 2012

Schreck lass nach...

Heute war im pfälzischen Ebertsheim ein Renntag angesagt und weil die Senioren erst um 16:10h Start hatten beschloss ich dort anzutreten. Soweit sogut. Als ich mir aber die Startnummer abholte und dabei einen Blick in die Starterliste warf, traf mich fast der Schlag. Alles nur Senioren 2 Fahrer mit allen Cracks und lediglich 3(!) Senioren 3 Fahrer am Start, einen den ich nicht kannte, dann noch Ernst Hesselschwert und ...ich...! Ich nahm mir vor von den 35 Runden wenigstens
10 Runden mitzufahren, aber nach 5 Runden war schon Schluß. Egal, es war eine gute Standortbestimmung. Es geht weiter. Ganz besonders gefreut habe ich mich an diesem Renntag wiedermal alte Bekannte aus dem Wintertraining getroffen zu haben wie Steffen Heintz, Markus Steis und David Bertram, dem ich nochmal zu seinem Sieg in Offenbach und dem Aufstieg in die B Klasse gratuliere. Bis neulich Abdu PS: Nächster Start am Samstag in Kuhardt

Sonntag, 6. Mai 2012

LVM in Mannebach...

Bevor es gleich ab geht in Richtung London hab ich noch ein paar Augenblicke um meine Eindrücke zur LVM zu posten. Um es kurz zu machen - selten waren sich die Rennradler so einig: Man muss zwar froh sein, daß es überhaupt noch Vereine gibt, die eine solche Veranstaltung organisieren, aber ein Rennen wie in Mannebach braucht kein Mensch! Nachdem ich zum warmfahren die Strecke einmal abgefahren bin war mir der Rennverlauf klar. Und genau wie ich es vorhergesehen habe kam es auch. Schon am zweiten Anstieg flog das Feld komplett auseinander. In der Hauptgruppe konnte ich mich nicht lange halten, aber von hinten kam auch keiner mehr an mich ran - also fuhr ich in einem sehr einsamen Rennen meiner ersten Platzierung entgegen. Hoffe ich zumindest, denn wo ich tatsächlich am Ende in der Ergebnisliste gelandet bin hab ich nicht mehr mitbekommmen...London calling... ;-) Eins ist aber sicher: Solche Strecken in Zukunft ohne mich. lg Abdu

Mittwoch, 2. Mai 2012

Der Mai ist gekommen...

..die 200,- Euro sind mir!!! Ja Leute, die Wette ist gewonnen. Hab seit Aschermittwoch fast 14 KG abgenommen und damit meinen Arbeitskollegen (wieder mal) um etliche Kilos geschlagen. Jetzt muss ich aber mal wirklich über Herbst und Winter das Gewicht halten und NEIN zu Muttis Plätzchen, Kuchen, Pudding usw sagen. Die Berge komme ich jetzt ein klein wenig besser hoch, dennoch wird wohl nie ein passabler Bergfahrer aus mir. Und dann so eine LVM, was haben die Veranstalter sich wohl dabei gedacht?! Na ja, eine Teilnahme bei der LVM ist Pflicht, da wird auch nicht gepienst, aber mein Terrain ist das nicht. Viel umbauen am Bike will ich auch nicht - 39/25 muss reichen, lediglich neue Reifen gönn ich dem Radel noch. "Meine" Rennen kommen ja erst noch, bis dahin bleibt noch etwas Zeit um an der Rennform zu arbeiten. Bis dann in Mannebach... cu Abdu