Kleine Sommerpause...

So, übermorgen geht es für ein paar Tage nach London und dannach geht der Formaufbau für August in die heiße Phase...Hoffentlich hab ich bald wieder ein ordentliches Rad unterm Hintern!

lg Abdu

Heute kein Rahmenbruch

auch kein Rennen nur lockers Training und was fürs Auge.

LG Abdu

Noch ein Rahmenbruch!!!!!

So langsam wird es in meinem Radkeller sehr übersichtlich. Ich wollte heute durch den besten Mechaniker der Welt ein paar Veränderungen an meinem Easton-Bike, das ja nach dem Ausfall des Red Bull zur NR.1 ernannt wurde, vornehmen lassen. Bei genauer Betrachtung der Gegend um das Tretlager bemerkte Frank einen Riss an der Kettenstrebe, der sich durch leichten Druck dann gleich vergrößerte. Wenn der Ersatzrahmen nicht zügig kommt muss ich in Roschbach mit meinem Winterrad fahren. Na ja, Conan der Barbar hatte zwar keine Ahnung von Rennrädern - dennoch sagte er völlig richtig: "Vertraue nur dem Stahl!"

Abdu

Lagerspiel? - nein Rahmenbruch!

Als es beim Training gestern plötzlich beunruhigende Schleifgeräusche gab und ich bemerkte, dass das Hinterrad ein enormes Spiel aufweist dachte ich zunächst es wäre ein Lagerspiel an der Nabe. Also fuhr ich mit dem Hinterrad zum besten Mechaniker der Welt aber dort stellte sich heraus, dass das Hinterrad völlig ok war. Schon hier befürchtete Frank, dass etwas am Rahmen sei, ich solle doch mal zuhause nachsehen, und wieder mal hatte er richtig gelegen...Rahmenbruch an der Hinterstrebe kurz vorm Ausfallende. Jetzt muss ich zuerst mal sehen mit welchem Material ich den Rest der Saison bestreiten kann... :-((((
Aber in "Frank's Bike-Lager" oder bei "Harry's-Reste-Rampe" wird sich sicher etwas passendes finden :-)))

bis denne Abdu

Mölsheim war eine Reise wert!

Schon beim einrollen hatte ich heute ein gutes Gefühl und als beim Start dann wieder mal 2 Mädels neben mir standen war fast klar, dass das heute ne feine Sache wird. Extrem lockeres Tempo bei den Senioren 3 auch an dem Anstieg, "der Mauer von Mölsheim" ging es verhältnismäßig moderat zur Sache so dass auch ein "Dickie" wie ich gut mitkam. Leider gab es in der vorletzten Runde wieder einen Sturz, leider wieder mal ein Mädel wie ich erst nach dem Rennen erfahren habe. Hoffentlich hat sich die Gute nicht zu sehr verletzt. Als es in der Schlußrunde das letzte mal den Berg raufging und ich mich mit der dicken Scheibe nach vorne schieben wollte wurde ich dummerweise vom eigenen Mannschaftkammeraden- der mich natürlich nicht sehen konnte wie ich hinter ihm antrat - ausgebremst und kam danach ohne Schwung nur sehr zäh zum Ziel hoch...geschlagen von der Hessenmeisterin Ute Heres, 38,die ein wirklich sehr cleveres Rennen fuhr. Sowas macht Spaß!!! Also passt im August auf die Dicken auf, der Punch kommt ;-)))

PS: Hab eben erfahren, dass dem Mädel, das zu Sturz kam, neben ein paar Hautabschürfungen nix schlimmeres passiert ist!

zu hoch gegriffen

also Rennen in Frankreich in der Kat2.3 sind zu hart, das habe ich am WE gemerkt. Die 3er komme ich noch so mit aber 2.3. ... :-(
Egal in Mölshein starten die alten Säcke allein, dort gilt es...

lg Abdu

Wetter gut, Beine schlecht

Die Beine wollen noch nicht so wie ich mir das vorstelle aber das konnte mir heute die Stimmung bei diesem super Wetter nicht vermiesen. 136km mit ein paar Spitzen und viel rollen. Beim Trofeo Karlsberg dann Treffen mit ein paar "Blitzern" siehe Foto.
Grüße an Dominique, Tamara und Nicola.


lg Abdu

Quo vadis?

Nach dem schlechten Abschneiden beim Rennen in Pirmasens hab ich am Sonntag nachmittag noch etwas trainiert. Montag dann Ruhetag und heute Spazierfahrt. Sehr müde Beine. Morgen vllt etwas härter, Donnersatg lang und langsam, Freitag Pause, Samstag kurz mit ein paar Spitzen und Sonntag ein super Rennen fahren in Frankreich, So der Plan...

bis neulich Abdu